كيف يمكن الحفاظ على النشاط البدني بأمان خلال موجات الحر؟ يوضح خبراء أفضل أوقات ممارسة الرياضة، وطرق التبريد والتأقلم مع الحرارة، والعلامات التي تستدعي التوقف فوراً.

إقرأ المزيد