حلول لتسرب لبن الأم أثناء الرضاعة الطبيعية
انا حامل -

Print Friendly, PDF & Email

تواجه الكثير من الأمهات خاصة الأمهات الجدد مشكلة تسرب اللبن أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلها واليوم سنفكر معك ونقترح عليك عدة حلول للمشكلة:

تعرفي على سبب التسرب:

  • عندما يرضع الأطفال رضاعة طبيعية ، تحمل الأعصاب الموجودة في الحلمة رسالة إلى الدماغ – “طفل جائع”. يستجيب الدماغ بإفراز نوعين من الهرمونات – البرولاكتين والأوكسيتوسين. يخبر البرولاكتين ثدييك بإنتاج الحليب والأوكسيتوسين يخبر ثديك بإفراز الحليب بشكل مفاجئ.
  • تشعر بعض الأمهات بإحساس بالوخز قبل أن يبدأ الحليب في التنقيط أو الرش. يلاحظ البعض الآخر ببساطة وجود بقعة مبللة غير مرحب بها على ملابسهم.
  • وعلى الرغم من أن التسرب شائع ، لا يحدث مع كل الأمهات. يحدث في كثير من الأحيان خلال الأسابيع الأولى عندما يتغير جدول تغذية الطفل باستمرار. بمجرد أن يطور الطفل جدول تغذية أكثر اتساقًا (حوالي 6-12 أسبوعًا من العمر) ، سيعرف ثدي الأم كمية الحليب التي يجب صنعها ومتى تصنعه ، وسيحدث التسرب بشكل أقل أو يتوقف تمامًا.
  • تتفاجأ العديد من الأمهات عندما تعلم أن التسرب يمكن أن يحدث عندما تفكر في طفلك ، أو عندما تسمع طفلك (أو طفل آخر) يبكي ، أو عندما تتأخر أو تتخطى الرضاعة ويملأ ثدييك ، أو عندما تستحم بماء دافئ.

كيف يمكنك التحكم في تسرب اللبن ؟

قد لا تتمكني من وقف إفراز اللبن لكن يمكنك إدارة الأمر بإحدى هذه الطرق:

  • إذا كنت بالقرب من طفلك عندما بدأت في التسريب ، فأطعميه!
  • لا بأس بتناول “وجبة خفيفة” لطفلك للمساعدة في التخلص من الحليب ، حتى لو لم تمر ساعتين أو ثلاث ساعات منذ آخر رضعة.
  • جربي المنتجات المصممة لتجميع الحليب الزائد
  • إذا كنت ترغبين في الحفاظ على الحليب المتسرب ، فابحثي عن المنتجات التي تلائم ميزانيتك وصحتك واجمعي الحليب الإضافي. تستخدم العديد من النساء هذه الأجهزة ، على سبيل المثال ، عندما يبدأ أحد الثديين في التسرب أثناء إرضاع الطفل من الجانب الآخر.
  • استخدمي ضمادات الثدي للحماية قصيرة المدى، وتأتي في جميع الأشكال والأحجام – يمكن التخلص منها وكذلك قابلة لإعادة الاستخدام. يمكنك صنع ضمادات الثدي الخاصة بك باستخدام حفاضات من القماش أو نسيج قطني أو مناديل رجالية. غيري ضمادات الثدي بشكل متكرر ، وتجنبي استخدام الفوط ذات البطانات البلاستيكية التي تحبس البلل على الجلد.
  • اختاري الملابس ذات الألوان الفاتحة والمطبوعات الصغيرة التي تغطي العديد من الحوادث المؤسفة
  • حافظي على حس الفكاهة : قد تكون التسريبات محرجة ، لكن حاولي إبقاء رأسك مرفوعًا. كانت العديد من الأمهات في مثل موقفك أيضا ويمكنهن التعرف عليك. حاولي أن تسمحي لنفسك بالابتسام تجاه هذه المرحلة الصعبة في رحلتك للأمومة.

المصادر:

medela.us

babygooroo.com

happyfamilyorganics.com

Print Friendly, PDF & Email
مقالات ذات صلة
تعرفى أكثر على الكاتب آلاء محمدآلاء محمد .. كاتبة ومدونة مصرية .. مهتمة بالمرأة والتربية والمطبخ القديم والمعاصر
مقالات أخرى للكاتب


إقرأ المزيد